Herkulliset gluteenittomat teeleivät syntyvät nopeasti ilman vaivaamista tai kohottamista – täydelliset kiireettömään aamuun tai iltapäivän herkkuhetkeen. Resepti on helposti muokattavissa myös maidottomaksi vaihtamalla nesteeksi esimerkiksi kauramaidon. Ainekset 8 kpl Valmistus Valmistusaika noin 20 minuuttia
Gluteenittomat teeleivät Read More »
Reiki-hoito on vaihtoehtoinen hoitomuoto, joka perustuu universaalin elinvoimaenergian välittämiseen käsien kautta. Reiki juontaa juurensa Japaniin, jossa Mikao Usui kehitti menetelmän 1900-luvun alussa. Tavoitteena on edistää kehon luonnollista paranemisprosessia ja tuoda tasapainoa sekä kehoon että mieleen. Artikkelin sisältö Mitä Reiki on? Reiki on energiahoitomenetelmä, jossa hoitaja kanavoi universaalia elämänenergiaa vastaanottajaan. Reiki tulee sanoista: Hoidon aikana energia
Reiki-hoito | Energiahoito kehon ja mielen hyvinvointiin Read More »
Moni meistä ei ole varmaankaan tullut ikinä ajatelleeksi, että heikentynyttä näköä voisi parantaa muuten kuin silmälaseilla tai leikkauksilla. Harry Benjaminin klassikkokirja Parempi näkö ilman laseja (Better Eyesight Without Glasses) haastaa tämän käsityksen! Benjamin esittelee kirjassaan luonnollisia menetelmiä, jotka lupaavat parantaa näköä ilman leikkauksia tai apuvälineitä. Vaikka lähestymistapa herättää keskustelua, monet lukijat ovat kertoneet saaneensa apua
Parempi näkö ilman laseja – Voiko silmien näkökykyä parantaa luonnollisesti? Read More »
Moni tekee vuoden vaihtuessa itselleen lupauksia tulevalle vuodelle tehdäkseen elämäänsä pieniä parannuksia tai saavuttaakseen jonkin tavoitteen. Uudenvuodenlupaukset tarjoavat tilaisuuden reflektoida mennyttä ja suunnata katse tulevaan vuoteen. Näillä pienillä ja helpoilla lupauksilla muutat elämääsi hiukan paremmaksi. Kokeile edes yhtä näistä, joka resonoi sinua! 1. Keskity enemmän kiitollisuuteen Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa ja kirjoita päivittäin ylös kolme asiaa, joista
15 Saavutettavaa uudenvuodenlupausta onnellisempaan elämään Read More »
Uudenvuodenlupaukset ovat olennainen osa vuodenvaihteen juhlintaa, joiden juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse. Monille meistä ne tarjoavat mahdollisuuden aloittaa puhtaalta pöydältä ja asettaa tavoitteita parempaa tulevaisuutta varten. Mikä on uudenvuoden-lupaus? Uudenvuodenlupaus on etenkin länsimaissa oleva perinne. Henkilö uudenvuodenaattona lupaa mitä hän aikoo muuttaa tai saavuttaa elämässään tulevana vuonna. Artikklein sisältö Uudenvuodenlupausten historiaa Uudenvuodenlupausten historia alkaa jo
Uusi vuosi ja uudenvuodenlupaus – perinteitä ja nykypäivää Read More »
Moussaka (μουσακάς) on kreikkalaisen keittiön klassikko, joka yhdistää kerroksittain munakoisoa, perunaa ja täyteläistä lampaanjauhelihakastiketta. Kastike maustetaan kanelilla ja mintulla, jotka antavat ruoalle aromaattisen maun. Jauhelihakerroksen päälle levitetään samettinen valkokastike, joka tuo annokseen pehmeyttä ja viimeistellään kullanruskeaksi uunissa. Reseptiä voi muunnella esimerkiksi käyttämällä pelkkää naudanlihaa tai kasvisvaihtoehtoja. Ainekset Noin 6 annosta Jauhelihakastike Valkokastike Valmistus Valmistusaika noin
Gluteeniton ja maidoton Moussaka Read More »
Ainesosat: Keiton kanssa keitettyjä kananmuniaKiehuvassa vedessä löysät munat 4–5 minuuttia, pehmeät noin 7 minuuttia ja kovat noin 10 minuuttia. Ohje: 1. Huuhtele pinaatinlehdet siivilässä juoksevan veden alla. Kiehauta 5 dl vettä kattilassa ja lisää pinaatti. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla 5 minuuttia. 2. Valuta pinaatti hyvin siivilässä. Hienonna pinaatti terävällä veitsellä leikkuulaudalla. 3. Sulata margariini
Gluteeniton ja maidoton pinaattikeitto | Tuoreista pinaateista Read More »
Kaupallinen yhteistyö: Naturecan CBD-öljy on viime vuosina saanut paljon huomiota sen potentiaalisten terveyshyötyjen vuoksi, mutta keskustelua on myös ollut sen laillisuuden ympärillä. CBD:tä käytetään paljon etenkin stressin lievittämiseen, sillä sen rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa vähentämään ahdistusta ja ehkäisemään jopa masennuksen kaltaisia oireita. Tässä artikkelissa käymme läpi, mikä on CBD, mitkä ovat sen mahdolliset hyödyt etenkin
CBD-öljy: Mielen ja hyvinvoinnin tueksi Read More »
Tyrni (Hippophae rhamnoides) on yksi Suomen luonnon supermarjoista, jonka terveysvaikutuksia ei voi ohittaa. Tyrni on tunnettu sen erittäin ravinteikkaista ominaisuuksista ja monipuolisista käyttötarkoituksista. Tämä oranssinhehkuinen marja on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, jotka tekevät siitä loistavan lisän terveelliseen ruokavalioon. Tässä artikkelissa kerromme tarkemmin tyrnin hyödyistä, kypsymisajasta ja poiminta-ajankohdasta, sekä annamme vinkkejä sen käytöstä. Hyppää suoraan haluamaasi
Tyrni | Suomen supermarja täynnä terveyshyötyjä Read More »
1. Elämä kuljettaa sinua juuri sinne, minne sinun kuuluu mennä – luota sen viisauteen. 2. Kun päästät irti kontrollista, elämä voi yllättää sinut kauneimmilla tavoilla. 3. Luota siihen, että jokainen askel vie sinua lähemmäs tarkoitustasi. 4. Elämässä on piilotettuja lahjoja, jotka avautuvat vain niille, jotka uskaltavat luottaa. 5. Elämä kantaa sinua silloinkin, kun tie tuntuu
10 aforismia muistutukseksi luottaa elämään Read More »