Ravitsemus

Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Glutamiini eli L-glutamiini on yksi kehomme yleisimmistä aminohapoista, jota elimistö tarvitsee kaikista aminohapoista eniten. Elimistö pystyy tuottamaan sitä itse, mutta sen tarve voi kuitenkin kasvaa esimerkiksi voimakkaan fyysisen rasituksen, sairauden tai stressin vuoksi. Artikkelin sisältö:Mitä on glutamiini?Mitkä ovat L-glutamiinin hyödyt?L-glutamaniinin haittavaikutuksetGlutamaniinin käyttö ja annostusParhaat glutamiinilisäravinteet Mitä on glutamiini? Glutamiini on […]

Miksi vatsaa turvottaa? Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä Vatsan turvotus ja ilmavaivat ovat ikävä, mutta yleinen vaiva. Vatsan turvotukseen on monia syitä, usein miten turvotus voi johtua: Miten mahan turvotusta voi ehkäistä? Omilla elintavoillaan voi vaikuttaa vatsan hyvinvointiin. On hyvä opetella rauhoittamaan ruokahetket. Hotkiminen on joillekin paja tapa, joten Jos on tottunut syömään isoja annoksia,

Elektrolyyttijauhe on ravintolisä, joka sisältää mineraaleja kuten natriumia, kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia, jotka ovat välttämättömiä kehon nestetasapainon, lihasten toiminnan ja muiden tärkeiden fysiologisten toimintojen ylläpitämiseksi. Se sekoitetaan veteen tai muuhun nesteeseen, jotta saadaan aikaan elektrolyyttipitoinen juoma. Kehomme tarvitsee elektrolyyttejä riittävän nestetasapainon ylläpitämiseen. Etenkin, kun hikoilemme paljon, menetämme elektrolyyttejä, jolloin niiden tankkaus on kohdallaan. Myös hanavesi

Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä Kollageeni on yksi elimistön yleisimmistä proteiineista, josta oletkin varmasti jo kuullut.  Sen on tutkittu parantavat erityisesti ihon kuntoa. Tutustustumme tarkemmin tässä artikkelissa tähän ihmeelliseen proteiiniin – mistä sitä saa luantaisesti ja mitä kaikkia hyötyjä kollegeenista on. Mitä on kollageeni? Kollageeni on luontainen rakennusosa kehossa, ja aikuisen elimistössä sitä on jopa

Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Oletko kuullut luuliemestä? Luuliemi on ravinnerikas superfood, joka voi auttaa parempaan suoliston kuntoon ja aitä kautta parempaan vastustuskykyyn. Suuren kollageenipitoisuuden ansiosta se parantaa ihoa ja hiuksia. Luuliemen on myös todettu auttavan allergioihin, astmaan ja nivelrikkoon. Näiden lisäksi se toimii myös kehon puhdistajana. Näistä lisää myöhemmin artikkelissa. Luulientä on käytetty tuhansien