Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Pakuri on todellinen superfood, sillä se sisältää muun muassa runsaasti terveyttä edistäviä antioksidantteja, jotka tukevat kehon luontaista puolustusjärjestelmää. Pakurilla on paljon muitakin terveysvaikutuksia, joista myöhemmin lisää tässä artikkelissa. Maapallolla elää tiedettävästi yli 1,5 miljoonaa sienilajia ja vain noin 14 000-22 000 lajiketta on tunnistettu ja näistä noin 700 lajiketta käytetään …
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Maca (Lepidium meyenii) on juures Perun Andeilta, joka kasvaa sellaisissa oloissa, jossa muut kasvit eivät pärjää – tuhansien metrien korkeudessa. Se on tiedettävästi kaikista korkeimmilla kasvava viljelykasvi. Se on kuulutut Perulaisten ruokavalioon vuosisatojen ajan, ja Perun muinaisissa kulttuureissa on tiedetty macan eri vaikutuksista. Macan maku on tyypillisesti hieman pähkinäinen …
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Guarana (Paullinia cupana) on saanut nimensä Amazonilla asuvan Guarani-heimon mukaan, josta Guarana-kasvi onkin kotoisin. Guaranalla sanotaan olevan piristävä ja laihdutusta edistävä ominaisuus – Guarana heimolaiset tekevätkin kasvin siemenistä juomaa nälän tunteen poistamiseen ja suorituskyvyn parantamiseen. Guaranan siemenissä on kolme kertaa enemmän kofeiinia kuin kahvipavuissa. Guarana on suosittu aine muun muassa …
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. Mitä on spirulina? Spirulina on väriltään sinivihreä makean veden levä. Se on vapaana kelluvaa, säikeistä viherlevää, jota on hyödynnetty Aasiassa vuosisatojen ajan ja ollut käytössä maya- ja atsteekki-intiaaneilla aikoinaan. Spirulina kasvaa vain sellaisessa vedessä, jossa on paljon mineraaleja. Spirulina on todellinen superfood, sillä se sisältää erittäin runsaasti mm. sinkkiä, natriumia, …
MSM jauheen puhutaan olevan ihmeaine, joka parantaa kehoamme monella eri tavalla. MSM eli metyylisulfonyylimetaani orgaaninen rikkiyhdiste, jota esiintyy luonnossa ekologisesti puhtaissa hedelmissä ja vihanneksissa sekä sade- ja järvivedessä. Puhtaassa muodossaan MSM on kidemäistä, väriltään valkoista, tuoksutonta ja hieman kitkeränmakuista ainetta. Sitä ei esiinny ainoastaan luonnossa, mutta myös kehomme luissa, lihaksissa, ihossa, kynsissä ja hiuksissa; jokaisessa …
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä Vitamiinit väsymykseen Monipuolisella ravinnolla pitäisi saada tarvittavat ravintoaineet, mutta valitettavasti harva syö riittävän monipuolisesti ja moni syö liian vähän hedelmiä, kasviksia ja marjoja. Liian käsitellyt ruoka-aineet ja valmisruoat eivät aina sisällä tarpeeksi vitamiineja. Tällöin saattaa tulla puutteita eri ravintoaineista ja vitamiineista, jotka voivat aiheuttaa väsymystä. Raudan puute Esimerkiski kasvisyöjillä voi …