Itsensä kehittäminen

Neliapila ruohikossa, symboloi onnea.

Tuntuuko sinusta, että muilla on parempi onni kuin sinulla? 

Itsensä kehittäminen, Vetovoiman laki

Monet meistä ovat saattaneet joskus kysyä itseltään: ”Miksi muilla näyttää olevan parempi onni kuin minulla? Miksi minulle ei tapahdu mitään onnenpotkuja? Ystävää saa aina parempia työtarjouksia, hänellä on hienompi koti tai hän voittaa usein arvonnoissa.” Tällaiset ajatukset voivat olla turhauttava ja masentava, varsinkin jos olemme olleet pitkään samassa tilanteessa ilman merkittäviä muutoksia tai positiivisia yllätyksiä. […]

Tuntuuko sinusta, että muilla on parempi onni kuin sinulla?  Read More »

Nainen on unimaailmassa ja näkee valaan, jonka selässä on kaupunki.

Selkouni | Tietoisen unen taikaa

Itsensä kehittäminen, Mindfulness - Tietoinen läsnäolo, Visualisointi harjoitukset

Selkouni, englanniksi lucid dreaming, on kiehtova ilmiö, jossa uneksija tiedostaa näkevänsä unta ja voi siksi myös monesti hallita unen kulkua. Tämä tietoisen unen tila avaa ovia mielen syvyyksiin ja mahdollistaa kokemuksia, jotka tuntuvat aidolta, mutta tapahtuvat vain mielikuvituksen tasolla. Tutkimukset osoittavat, että noin 50 % kaikista ihmisistä on kokenut ainakin yhden selkounen. Noin 20 %

Selkouni | Tietoisen unen taikaa Read More »

Nainen istuu vuorimaisemassa ja miettii.

Itsetuntemus | Kuinka oppia tuntemaan itsensä paremmin

Itsensä kehittäminen

Itsensä tunteminen on avain tasapainoiseen ja onnelliseen elämään. Kun tunnet itsesi, voit muuttaa omaa käytöstäsi, tehdä parempia päätöksiä, asettaa realistisia tavoitteita ja rakentaa vahvempia ihmissuhteita. Toivottavasti saat tästä artikkelista sinulle hyödyllisiä vinkkejä itsensä tuntemiseen. Miksi itsetuntemus on tärkeää? Hyvän itsetuntemus on tärkeää, sillä sen avulla pystymme tiedostamaan paremmin, miksi käyttäydymme ja ajattelemme tietyllä tavalla. Itsetuntemuksen

Itsetuntemus | Kuinka oppia tuntemaan itsensä paremmin Read More »

Värikäs akryylimaalaus.

Miten lisätä luovuutta arkeen? | 7 vinkkiä

Itsensä kehittäminen

Luovuus on voima, joka tekee elämästä elävämpää ja iloisempaa. Se ei ole vain taiteilijoiden tai kirjailijoiden etuoikeus, vaan jokainen meistä voi löytää luovia tapoja rikastuttaa arkeaan. Olitpa sitten työssäsi, harrastuksissasi tai kotona, luovuuden lisääminen voi tuoda uusia näkökulmia ja tehdä elämästä mielenkiintoisempaa. Mutta miten voimme tuoda luovuutta arkeemme? Tässä muutamia vinkkejä ja ideoita! 1. Pidä

Miten lisätä luovuutta arkeen? | 7 vinkkiä Read More »

Dream, plan, act

Kuinka pysyä motivoituneena matkalla kohti unelmia | 11 askelta

Itsensä kehittäminen

Matka kohti unelmia voi olla joskus turhauttavaa, kun tuntuu, että homma ei etene. Lopulta saavutetut unelmat palkitsevat ja antavat elämälle tarkoitusta. Matka kohti tavoitteita vaatii sinnikkyyttä, motivaatiota ja suunnittelua. Tässä blogiartikkelissa käsittelemme, kuinka voit pysyä motivoituneena kohti unelmiasi ja varmistaa, että saavutat haluamasi päämääräsi. Unelmat on tehty toteutettavaksi, vaikka matka on myös tärkeä! 1. Tunnista

Kuinka pysyä motivoituneena matkalla kohti unelmia | 11 askelta Read More »

Nainen suunnittelee tehtäviään kalenteriin.

Ajanhallinta | Taito, joka parantaa elämänlaatua

Harjoitukset, Itsensä kehittäminen

Ajanhallinta on keskeinen taito, joka vaikuttaa suoraan elämänlaatuumme. Se on kykyä järjestää ja priorisoida tehtäviä sekä käyttää aikaa tehokkaasti, jotta voimme saavuttaa tavoitteemme ja ylläpitää tasapainoista elämää. Hyvä ajanhallinta voi auttaa meitä välttämään stressiä, parantamaan tuottavuutta ja luomaan aikaa niille asioille, jotka ovat meille todella tärkeitä. Mitä on ajanhallinta? Ajanhallinta tarkoittaa tehokasta ajankäyttöä ja tehtävien

Ajanhallinta | Taito, joka parantaa elämänlaatua Read More »

Nainen katsoo itseään peilistä ja kokee, että on hyvä itsetunto.

Itsetunnon vahvistaminen | Kohti parempaa itsetuntoa

Harjoitukset, Itsensä kehittäminen

Mikä on itsetunto? Itsetunto on ihmisen kokemus omasta arvostaan ja itsestään. Se kattaa sen, kuinka ihminen arvioi omia kykyjään, ominaisuuksiaan ja asemaansa suhteessa muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. Itsetunto heijastaa henkilön yleistä käsitystä itsestään ja sitä, miten arvokkaana, kykenevänä ja hyväksyttynä hän kokee itsensä. Itsetunto koostuu kahdesta pääkomponentista: Hyvä itsetunto auttaa ihmistä tuntemaan itsensä hyväksytyksi,

Itsetunnon vahvistaminen | Kohti parempaa itsetuntoa Read More »

Naisen siluetti ja tähtitaivas.

Erityisherkkä ihminen | Salatut voimat herkkyyden takana

Intuitio, Itsensä kehittäminen

Maailma ympärillämme voi olla voimakas ja monimuotoinen. Jotkut meistä kokevat ympärillämme olevat asiat ja tapahtumat voimakkaammin ja syvällisemmin kuin toiset. Heitä kutsutaan erityisherkiksi ihmisiksi, ja tässä artikkelissa sukellamme erityisherkkyyden saloihin. Mikä on erityisherkkä ihminen? Erityisherkkä ihminen on henkilö, joka kokee aistit voimakkaammin ja prosessoi tietoa syvällisemmin kuin suurin osa väestöstä. Erityisherkkyyden toi tunnetuksi psykologi ja

Erityisherkkä ihminen | Salatut voimat herkkyyden takana Read More »

Intuitio kertoo polkusi minne mennä elämässäsi.

Intuitio – salainen opas elämässäsi!

Intuitio, Itsensä kehittäminen, Mindfulness - Tietoinen läsnäolo

Intuitio on kuin salainen voima, joka ohjaa meitä päätöksissämme ja auttaa meitä navigoimaan elämän monimutkaisilla poluilla. Se ei aina puhu kovin selkeällä äänellä tai käytä loogista kieltä, mutta se on sisäinen viisaus, joka voi olla arvokas opas päivittäisissä valinnoissamme. Mistä sitten tiedät, että intuitio yrittää antaa ohjeita, ja miten voit oppia luottamaan tähän sisäiseen opastukseen?

Intuitio – salainen opas elämässäsi! Read More »

Mikä on intuitio?

Intuitio, Itsensä kehittäminen

Intuitio on ihmisen kyky ymmärtää jotain vaistomaisesti ilman tarvetta tietoiseen päättelyyn. Se on tunne tai aavistus, joka ilmestyy nopeasti tajuntaan ilman, että olemme täysin tietoisia sen esiintymisen taustalla olevista syistä. Intuitiivisessa ajattelussa ihminen vain tietää osaamatta kertoa miten. Tämänhetkisen näkemyksen mukaan meidän ajattelussamme on kaksi järjestelmää: intuitio ja tietoinen päättely. Intuitio on prosessi, joka antaa

Mikä on intuitio? Read More »