Reiki-hoito on vaihtoehtoinen hoitomuoto, joka perustuu universaalin elinvoimaenergian välittämiseen käsien kautta. Reiki juontaa juurensa Japaniin, jossa Mikao Usui kehitti menetelmän 1900-luvun alussa. Tavoitteena on edistää kehon luonnollista paranemisprosessia ja tuoda tasapainoa sekä kehoon että mieleen.
Artikkelin sisältö
Mitä Reiki on?
Reiki on energiahoitomenetelmä, jossa hoitaja kanavoi universaalia elämänenergiaa vastaanottajaan. Reiki tulee sanoista:
- Rei = tarkoittaa universaalia
- Ki = elämänenergiaa
Hoidon aikana energia virtaa kehon eri osiin, ja sen uskotaan poistavan tukoksia ja edistävän fyysistä, henkistä sekä emotionaalista hyvinvointia. Reiki ei perustu mihinkään uskontoon, vaan sitä voidaan käyttää täydentävänä hoitomuotona monille vaivoille.
Kuka voi oppia Reikiä?
Reikin opiskelu ei vaadi erityisiä kykyjä, vaan kuka tahansa voi oppia sen. Reikin oppiminen tapahtuu yleensä Reiki-mestarin johdolla, joka antaa oppilaalle niin sanotun virityksen (attunement), jonka uskotaan avaavan energiakanavat. Reiki-tason 1 koulutuksen jälkeen oppilas voi antaa hoitoja itselleen ja toisille. Edistyneemmillä tasoilla opitaan syvällisempiä tekniikoita ja etähoidon menetelmiä.
Reikin eri koulukunnat
Reikistä on kehittynyt vuosien varrella useita eri suuntauksia, joista tunnetuimpia ovat:
- Usui Reiki – Perinteinen Reiki, joka pohjautuu Mikao Usuin opetuksiin.
- Karuna Reiki – Kehittyneempi muoto, jossa käytetään lisäsymboleita ja syvempiä hoitotekniikoita.
- Tibetan Reiki – Yhdistää perinteiseen Reikiin tiibetiläisiä energiatekniikoita.
- Jikiden Reiki – Japanilainen, perinteitä kunnioittava Reiki-menetelmä.
Mitä tapahtuu Reiki-hoidossa?
Reiki-hoito on lempeä ja rentouttava kokemus, joka tapahtuu yleensä hoitopöydällä maaten tai tuolilla istuen, vaatteet päällä. Hoitaja asettaa kätensä kevyesti kehon eri alueille tai pitää niitä hieman irti kehosta, jolloin energia virtaa luonnollisesti vastaanottajan tarpeiden mukaan.
Monissa Reiki-hoidoissa käydään läpi kehon seitsemän päächakraa eli energiakeskusta. Chakrat ovat tärkeitä kehon ja mielen tasapainolle, ja niiden tukkeumat voivat ilmetä erilaisina fyysisinä tai henkisinä haasteina. Reiki-energia auttaa puhdistamaan ja tasapainottamaan chakroja, mikä voi edistää hyvinvointia ja lisätä kehon luonnollista energian virtausta.
Hoidon aikana voi tuntea kevyttä lämpöä, kihelmöintiä tai syvää rentoutumista. Jotkut saattavat nähdä värejä tai tuntea emotionaalista vapautumista. Reiki ei kuitenkaan pakota mitään, vaan se vaikuttaa lempeästi juuri sillä tavalla, mikä on vastaanottajalle parasta sillä hetkellä.
Reiki voi auttaa esimerkiksi:
- Lievittämään stressiä ja ahdistusta
- Vähentämään kipua ja jännitystiloja
- Edistämään unen laatua
- Tukemaan kehon luonnollista paranemista
Reiki-hoito etänä
Reikin etähoito perustuu siihen, että energia ei ole sidottu aikaan tai paikkaan. Reikin toisella tasolla oppinut hoitaja voi lähettää energiaa vastaanottajalle, joka voi tuntea samanlaisia vaikutuksia kuin lähihoidossa. Etähoitoa voidaan käyttää esimerkiksi sairaalle läheiselle tai silloin, kun fyysinen tapaaminen ei ole mahdollista.
Reiki itsehoitona
Reikin yksi arvokkaimmista puolista on mahdollisuus käyttää sitä itsehoitona. Kun henkilö on saanut Reiki 1 -tason virityksen, hän voi antaa itselleen hoitoa asettamalla kädet kehon eri osiin. Itsehoito voi auttaa:
- Rentoutumaan ja palautumaan kiireisestä arjesta
- Tukemaan immuunijärjestelmää
- Helpottamaan päänsärkyä ja lihasjännityksiä
- Parantamaan keskittymiskykyä ja henkistä hyvinvointia
Kokemuksia Reiki-hoidosta
Reiki on monelle henkilökohtainen ja ainutlaatuinen kokemus. Jokainen reagoi siihen omalla tavallaan, mutta monilla sen vaikutukset näkyvät syvän rentoutumisen, unen laadun paranemisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntymisenä.
Artikkelin kirjoittajalla on omia kokemuksia Reiki-hoidosta, sillä olen käynyt Reiki 1 -kurssin ja käyttänyt sitä osana arkeani. Erityisesti iltaisin ennen nukkumaanmenoa Reiki auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan, mikä tekee nukahtamisesta helpompaa. Reiki-hoito on ollut hyödyllinen myös silloin, kun olen tuntenut kehossa alkavan flunssan oireita. Olen huomannut, että pitämällä käsiä kaulan alueella – missä sijaitsee kateenkorva (thymus), tärkeä osa immuunijärjestelmää – olen voinut tukea kehon vastustuskykyä ja nopeuttaa paranemista.
Reiki on kiehtova menetelmä myös muissa kuin ihmisiin kohdistuvissa hoidoissa. Tein kerran pienen kokeen: istutin kaksi siementä kahteen erilliseen rasiaan ja annoin toiseen Reiki-hoitoa säännöllisesti. Yllätyksekseni Reiki-hoidetut kasvit kasvoivat nopeammin ja näyttivät elinvoimaisemmilta kuin verrokkiryhmän kasvit. Tämä sai minut pohtimaan, miten laajasti Reiki-energia voi vaikuttaa – ei vain ihmisiin, vaan myös kasveihin, eläimiin ja ympäristöön.
Lopuksi
Reiki on lempeä, mutta voimakas menetelmä, joka voi tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia. Sen avulla voi löytää syvemmän yhteyden itseensä ja lisätä harmoniaa elämäänsä. Olipa kyseessä fyysinen, emotionaalinen tai henkinen haaste, Reiki tarjoaa mahdollisuuden tasapainottaa kehoa ja mieltä luonnollisella tavalla. Jos olet kiinnostunut Reiki-hoidosta, voit etsiä sertifioidun hoitajan.